كثيرا ما نتساءل عند اختيار النظارة الطبية أو الشمسية ما هو الشكل المناسب لوجهي. يوجد الكثير من صيحات النظارات بعضها التقليدي القديم وبعضها الحديث والجريء. جميعنا نريد أن نبدو في أبهى صورنا، لذا؛ نبحث على أفضل التصاميم الأنيقة سواء العصرية أو التقليدية لأنها جزء لا يتجزأ من مظهرنا العام.
أول
ما يقع عليه نظر الأشخاص عند رؤيتنا يكون الوجه وعندما نتطلع في المرآة فأننا ننظر لوجهنا أولا. الشعور بالرضا عن شكلنا يبدأ في نظرتنا بشكل إيجابي لأنفسنا ومظهرنا، لذا؛ عندما يكون مظهرنا لائقا وملائما نبدأ في الشعور بالثقة والرضا ولكن لا تنسى أنت جميلة ومميزة في كل حالاتك.
إذ كنتي ممن لا يفضلون ارتداء النظارات ولكنك مضطرة لذلك لأسباب طبية فأننا سنساعدك على النظر بشكل إيجابي لمظهرك من خلال مساعدتك في اختيار الأفضل منها. إما إن كنتي من محبي التغيير فإن تغيير تصميم النظارة سيغير مظهرك بشكل كبير.
تختلف أشكال وجوهنا منها المستطيل، أو المربع أو البيضاوي أو الدائري ومنها شكل القلب أو الماسة أو المثلث. معرفة شكل وجهك سوف يكون دليلك للاختيار الصحيح للنظارة المناسبة لكي. إذ لم تكوني متأكدة من شكل وجهك يمكنك النظر في المرآة وتحديد شكل وجهك فيها باستعمال أحمر الشفاه على وجهك المنعكس عليها وبين سطور هذا المقال سوف تجدي طريقا أسهل لتتبعيه لاختيار النظارة الأفضل.
إذ كان وجهك مربع الشكل فإن عظام فكك تكون بارزة بوضوح، عند اختيارك لنظارات تعمدي اختيار أي شكل إلا الشكل المربع. النظارات الدائرية على سبيل المثال ستناسب وجهك. النظارات المربعة خصوصا الكبيرة لا تناسب شكل وجهكم.
إذ كان شكل وجهكم هو شكل القلب بالتالى فهو يشبه رسمه القلب بذقن دائرية صغيرة وبالتالي جبينكم عريض نسبيا مقارنا بمنطقة الذقن وتكون عظام الفك لديكم بارزة نوعا ما. النظارات الكلاسيكية أو النظارات الحديثة التي تسمى عين القط "cat eye" تناسب وجوهكم. تجنبوا النظارات الكبيرة فأنها لا تناسبكم.
شكل الوجه البيضاوي يعتبر متناسقا جدا، أنت محظوظة لأنه يمكنك اختيار أي شكل يناسبك وتفضلينه.
أصحاب الوجه الدائري يتساوى طول وجههم مع عرضه. يناسب وجهكم النظارات المستطيل محددة الجوانب ويفضل أن تكون جوانبها متوسطة السمك، ليست رفيعة ولا سميكة بشدة. والأنسب أن تكون جوانبها أعلى من وجنتيك حيث تسهم في تحديد وجهك بشكل أفضل. تجنبوا ارتداء النظارات ذات الشكل الدائري لأنها لا تلائمكم.
الوجه المستطيل يكون به بروز حاد وواضح إما في الوجنتين أو الفك ويكون عرضه أصغر من طوله والذقن طويلة. يلائم هذا الوجه أي نوع من النظارات ولكن يفضل النظارات ذات الإطار العريض ويفضل أن يكون الإطار محددا وعريضا عند منطقة الأنف. تجنبوا النظارات ذات الشكل المستطيل.
الوجه الماسي ذو عظام الوجنتين البارزة بشكل واضح، وتكون فيه الجبهة والفك أضيق نسبيًا. يناسب معظم أشكال النظارات هذا الوجه ولكن يجب أن يكون إطار النظارة محددا ويقع أسفل الحاجب. تجنبوا النظارات التي تشبه الصندوق محددة بكل كبير وكبيرة.
يكون هذا الوجه ضيق نسبيا في منطقة الجبين مقارنا بالفك الذي يكون عريض وعلى الرغم من أنه يعتبر عكس شكل الوجه الذي على هيئة قلب إلا أن نفس شكل النظارات يلائمه. ولكن يفضل أن يكون إطار النضارة الخارجي أعرض من منطقة الفك ليحقق توازن في شكل الوجه.
اختيار النظارة الطبية أو الشمسية ليس دائما أمرا سهلا، يوجد الكثير من صيحات النظارات بعضها التقليدي القديم وبعضها الحديث والجريء. جميعنا نريد أن نبدو في أبهى صورنا، لا تنسى أنت جميلة ومميزة في كل حالاتك وبين سطور هذا المقال سوف تجدي طريقا أسهل لتتبعيه لاختيار النظارة الأفضل.
يحقق السفر الكثير من الفوائد التي يقدر قيمتها القليل من الناس، حيث إنه يمنح الإنسان حالة من الاسترخاء والاستمتاع بالبعد عن المشاغل والضغوطات والحياة الروتينية؛ حيث تساهم مشاهدة المناظر الطبيعية الجميلة بتغيير حالة الإنسان وصفاء ذهنه ومن أهم فوائد السفر أنه يمد الإنسان بالشجاعة اللازمة للمغامرة مما يزيد من ثقته
بنفسه، كما يستخرج الإبداع الذي بداخله مما يؤثر بشكل إيجابي وملحوظ في شخصيته، وذلك لتوفر الوقت الكافي لمراجعة ذاته وإصلاح عيوبه
السفر يزيد من اطلاع الإنسان على ثقافات مختلفة وجديدة تكسب الإنسان مهارات جديدة، وذلك من خلال اختلاطه بالكثير من الناس من مختلف الثقافات؛ مما يتيح له الفرصة لتعلم وتبادل مهارات وخبرات في مجالات مختلفة في الحياة.
للسفر العديد من الفوائد والمميزات الجسدية والنفسية، فمن الضروري الاهتمام به ولا نعتبره نوعا من الترفيه فقط، بل إنه قائمة من عدة فوائد قد لا تجدها معا إلا عندما تنال فرصة السفر، لذلك ينصح الأطباء بالسفر دائما وأكدوا على أهميته وفوائده النفسية والجسدية على الإنسان.
فهو قد يساعد في التخفيف من بعض الأعراض النفسية كالتوتر وأعراض الاكتئاب.
عقلك يصبح أكثر تركيزا ودقة
القيام بأمور روتينية اعتيادية كل يوم لا تجعل عقلك يتدرب بشكل جيد كل يوم، ولا يزيد لقدراتك الذهنية الكثير، لأن عقلك لا يتعامل مع معلومات جديدة، ولكن عند السفر فإنك تتعرض لنمط حياة كامل جديدة ومعلومات لا يعرفها المخ من قبل يكون مطالبا بالتعامل معها وحجم هذه المعلومات يشمل قرارات جديدة يجب اتخاذها ولغات وطرق مختلفة تطرأ عليك، وكل هذه المعرفة تساعد في بناء عقلك ونشاطه ليكون أكثر تركيزا ودقة في التعامل مع ما يحيط به.
يخفض مستويات الإجهاد والضغط
كثير من الأشخاص ينظرون إلى السفر كوسيلة للخروج من الروتين والضغوط من الحياة العادية، واتخاذ بعض الوقت للتركيز على النفس، فعندما لا تأخذ استراحة من الضغوطات اليومية، هذا يسرع عملية الشيخوخة ويزيد من مستويات السكر في الدم.
هذا التأثير يمكن أن يؤدى -في وقت لاحق- إلى العديد من الآثار غير المرغوب فيها، مثل التهاب ومشاكل الجهاز الهضمي، والمشكلات القلبية، لذلك السفر يسمح لعقلك بالاسترخاء والتركيز على تجربة أشياء جديدة، بدلا من إرهاق نفسك والشعور بالقلق.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
الإجهاد يمكن أن يكون عامل كبير وراء أمراض القلب، لأنه يمكن أن يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر في الدم التي تضعف تدريجيا في الدورة الدموية، وعلى وجه التحديد، تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين لا يأخذون إجازة من العمل لعدة سنوات هم أكثر عرضة للإصابة من غيرهم من الذين يعانون من النوبات القلبية، بالموازنة مع أولئك الذين سافروا كل عام...
يعد السفر من أفضل الوسائل للترفيه عن النفس، فهو من الأمور الممتعة، وعلاج نفسي للتعب والإرهاق والتوتر، كما أنه يبعث السعادة على النفس، ويتيح لنا اكتشاف أماكن وثقافات مختلفة، فيعمل على تعزيز الصحة العقلية وزيادة القدرة على الإبداع
السفر ولو لمدة قصيرة حتى ولو ليوم واحد، يمكن أن يؤثر بشكل مهم جدا على نفسية الإنسان. ومن أهم هذه التأثيرات الآتي:
قلة الشعور بالتعب والإجهاد مما يساعد في التقليل للتعرض للتوتر والقلق والاكتئاب، وهذا ينعكس بشكل مباشر على العلاقات الزوجية والاجتماعية والمهنية وأيضا مستوى الإنتاجية في العمل.
السفر يكسر العديد من الحواجز النفسية، مثل الخوف من الغرباء أو الاختلاط الجماعي.
السفر يساعد على تحسين مهارات التواصل لدى الإنسان، مما يؤثر لاحقا على علاقاته بالآخرين -خصوصا- عندا يعود إلى محيطه المعتاد.
وأيضا جدير بالذكر بعض الفوائد النفسية للسفر:
يزيد من حماس الإنسان للقيام بعمله أو دراسته أو مهامه اليومية بشكل عام.
يعزز السفر الثقة بالنفس والقدرة على حل المشكلات.
يقلل التفكير بشكل سلبي مما يبعد عن الإنسان فرصة الإصابة بالاكتئاب.
يساعد السفر الشخص على المرونة في التعامل مع الأشخاص الآخرين، والتعامل مع جنسيات وثقافات مختلفة تجعل الشخص أكثر انفتاحا، ولديه القدرة على التعامل مع أنماط مختلفة من الشخصيات.
يساعد السفر على تكوين الذاكرة السحرية وذلك عن طريق احتفاظ الشخص بالذكريات السعيدة ويستدعيها في عقله عندما يحتاج للهدوء والاسترخاء، فإن استعادة تلك الذكريات السعيدة ترفع هرمونات السعادة، وتعيد الهدوء للعقل والنفس.
ليس برج محمد السادس «في الرباط» فحسب بالمعنى الفضفاض الذي يشيع في الكتابات السياحية؛ فهذا الاختصار الشائع يغفل حقيقة أدق، وهي أن البرج يقع في سلا، على الضفة الشرقية لنهر أبي رقراق. ويهم هذا التصحيح لأن هذا المبنى هو ما يستخدمه الناس لوصف أفق العاصمة بأكمله. وتورد BESIX المواصفات الأساسية
للبرج على أنها 250 مترًا و55 طابقًا، كما تشير المراجع المكانية المباشرة إلى أنه يقع في سلا.
لذا نعم، كثيرون يطلقون عليه «البرج في الرباط». وأنا أتفهم السبب. فإذا كنت تقرأ الأفق بوصفه جزءًا من منطقة حضرية واحدة، فإن هذا الاختصار يفي بالغرض إلى حد ما. لكن إذا أردت خريطة أدق، فعليك أن تضع في ذهنك ثلاثة أسماء معًا: الرباط، وسلا، وضفة أبي رقراق التي تصل بينهما.
الرباط هي العاصمة، وهي اسم المدينة الأشهر، وهو أيضًا الاسم الذي يحمله معظم الزوار في أذهانهم قبل وصولهم. وعندما يرتفع معلم جديد فوق أفق منطقة العاصمة، فعادة ما يربطه الناس بالاسم الذي يعرفونه أكثر. وهكذا تُختزل المناطق الحضرية الكبرى في تسمية واحدة سهلة.
وفي حالة برج محمد السادس، يغدو هذا الاختزال مغريًا على نحو خاص، لأن المبنى يبدو جزءًا من الصورة الحضرية الأوسع للرباط وسلا. فهو يسهم في تشكيل ما يراه كثير من غير المحليين أفق الرباط. لكن على المستوى البلدي، هنا يبدأ هذا الاختصار في فقدان دقته.
الإجابة الواقعية المباشرة هي هذه: برج محمد السادس يقع في سلا. وتدرج لوحة المعلومات الخاصة بـ Google عنوانه في سلا. كما يضعه Archnet على الضفة الشرقية لنهر أبي رقراق في سلا. وهذه هي التسمية البلدية التي تحتاجها إذا أردت الدقة.
وهذا ليس من قبيل المعلومات الهامشية. فالرباط وسلا مدينتان منفصلتان تتقابلان على ضفتي أبي رقراق. وهما مترابطتان بشدة في الحياة اليومية والنقل والصورة العامة، لكنهما ليستا البلدية نفسها. ويمكن لمعْلمٍ ما أن ينتمي على الورق إلى مدينة واحدة، وأن يظل في الوقت نفسه رمزًا للثنائية الحضرية الأوسع.
وهذه هي الطبقات المفيدة التي ينبغي أن تحتفظ بها في ذهنك: بلدية سلا. أفق يواجه الرباط. منطقة مشروع أبي رقراق. وهوية حضرية لفضاء الرباط وسلا.
لو وُضعت عند البرج، فهل ستقول إنك في الرباط بالمعنى الإداري الدقيق، أم في سلا، أم في منطقة تطوير وادي أبي رقراق؟
الإجابة الصادقة هي أن هذه التسميات تؤدي وظائف مختلفة. فالرباط بالمعنى الإداري الدقيق هي المدينة الواقعة عبر النهر. وسلا هي البلدية التي يقف فيها البرج فعليًا. أما منطقة تطوير وادي أبي رقراق فهي ممر إعادة تطوير حول خط التقاء النهر، صُمم ليشد الجانبين إلى بعضهما بعضًا بصريًا ووظيفيًا على نحو أوثق.
إليك النسخة المتأنية، تلك التي يود أحد أبناء المكان أن تكون لديك. ابدأ بالنهر. يفصل أبي رقراق بين الرباط على الضفة الغربية وسلا على الضفة الشرقية. ويقع برج محمد السادس على هذا الجانب الشرقي، ولهذا تأتي التسمية المكانية الرسمية في سلا.
أضف الآن منظور المنطقة الحضرية. فالرباط وسلا تعملان في أذهان كثيرين بوصفهما منطقة عاصمة واحدة، ولسبب وجيه: فالمدينتان تتقابلان، وتتشاركان الحركة، وتحضران معًا في الحديث اليومي. وهذه الهوية الأوسع هي ما يجعل الكتابة غير الرسمية كثيرًا ما تنسب البرج إلى «الرباط» حتى عندما تكون التسمية البلدية منحرفة عن الدقة بمقدار نهر.
ثم أضف طبقة إعادة التطوير. فقد جرى تطوير وادي أبي رقراق بوصفه منطقة وصل، لا مجرد حد فاصل. وبعبارة أخرى، لم يكن المقصود من البرج قط أن يتصرف كجسم معزول تابع لسلا ومختبئ عن الرباط. بل كان المقصود أن ينتصب في ذلك الشريط البيني، وأن يسهم في إعادة تشكيل الطريقة التي تعرض بها المدينتان التوأم نفسيهما.
يمكنك، بحق، أن تقول إن الجميع يستخدم اسم العاصمة للدلالة على المعالم الإقليمية الكبرى. وهذا صحيح في كثير من الأحيان. فالناس يقولون «الرباط» لأنها أسرع نقطة مرجعية مشتركة، لا لأنهم يحاولون إعادة رسم حدود بلدية.
لكن إذا كان هدفك أن تفهم أين أنت، لا أن تكتفي بالإشارة إلى الأفق، فالإجابة الأدق أفضل. فقولك إن برج محمد السادس «في الرباط» مفهوم في الحديث العابر. أما قولك إنه «في سلا، عبر أبي رقراق من الرباط» فهو صحيح جغرافيًا، ولا يزال سهلًا في الصياغة.
وهذه العبارة الإضافية الصغيرة تصلح الخريطة الذهنية كلها. فجأة يتوقف البرج عن التعلق في الفراغ بوصفه معلمًا عامًا للعاصمة، ويستقر في موضعه الحقيقي: موقع في سلا، على الضفة الشرقية، داخل منطقة واجهة نهرية تساعد في نسج الرباط وسلا في كيان بصري واحد.
حين تتحدث عن برج محمد السادس، اذكر المعلم أولًا، ثم اذكر البلدية التي يقوم عليها: برج محمد السادس في سلا، على أبي رقراق، في مواجهة الرباط.
