كيف تختارين الملابس الملائمة لشكل جسمك
ADVERTISEMENT

رؤية الثياب في واجهة المحلات لا تضمن أنها تبدو جيدة عليك. التناسب بين قوامك، لون القطعة وقصتها هو العامل الأساسي. لمعرفة ما يناسبك، حددي شكل جسمك بدقة بأخذ القياسات مع مختص.

يوجد خمسة أشكال رئيسية للأجسام، ولكل منها تصاميم تلائمه.

إذا كان الجزء السفلي أعرض من العلوي، اختاري تنانير منفوشة

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

مع بلوزات مطرزة أو مزينة، وفتحة عنق واسعة توسع منظر الكتفين. الألوان الفاتحة في الأعلى والداكنة في الأسفل تخلق توازناً بصرياً. لا ترتدي بنطلونات واسعة مع بلوزات ضيقة.

إذا تركز الامتلاء في الأعلى، فبرزي الجزء السفني. الفساتين بقصة واسعة من الأسفل مثالية، والقطع العلوية الفضفاضة والألوان الداكنة تخدمك. الكعب العالي والسراويل القصيرة تطيلان الساقين، وتجنبي البلوزات القصيرة أو الضيقة.

شكل الساعة الرملية يتميز بخصر محدد. تليق بك الفساتين والبنطلونات الضيقة والملابس التي تبرز الانحناءات. السترات المحددة الخصر والأقمشة المطاطية تضفي أناقة. لا تكثري من الكرانيش في الأعلى حفاظاً على التوازن.

شكل المثلث المقلوب يظهر فيه الكتف أعرض من الورك، وغالباً لدى الرياضيات. لتحقيق توازن بصري، ارتدي تنانير منفوشة وسراويل مطرزة، وتجنبي الطبقات المتعددة في الأعلى أو السراويل الضيقة. الملابس السادة في الأعلى مع أحزمة خصر تناسبك.

الشكل المستطيل يفتقر إلى خصر بارز. يناسبك الملابس المنفوشة، قصة A-line، البلوزات المزخرفة والجاكيتات الطويلة. لإبراز الخصر، ارتدي أحزمة داكنة وادخلي البلوزة داخل السراويل من الأمام، وتجنبي الملابس الواسعة غير المحددة.

نهى موسى

نهى موسى

·

18/11/2025

ADVERTISEMENT
سحر التاريخ والثقافة في أربيل: اكتشف قلب كردستان العراق
ADVERTISEMENT

تقع أربيل، عاصمة إقليم كردستان العراق، عند التقاء التاريخ والطبيعة، وهي من أقدم المدن التي سكنها الناس، إذ بدأ استيطانها قبل أكثر من ستة آلاف عام. تحتوي المدينة على قلعة أربيل التاريخية، المسجلة في قائمة اليونسكو للتراث العالمي، وهي تعبّر عن عمق الحضارة في المنطقة، وتُعد من أبرز أماكن السياحة

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

في كردستان العراق.

من أبرز وجهات السياحة الثقافية في أربيل: معبد أنو، وسوق القيصرية الذي يعكس أسلوب الحياة التقليدي. يُظهر متحف الحضارات الكردية عمق التاريخ الكردي، من خلال قطع أثرية وفنية تسلط الضوء على التراث الموسيقي والشعري المحلي.

تتمتع أربيل بتنوع ثقافي غني يعكس الهوية الكردية. يتميز سكانها بالضيافة والدفء، ويتحدثون بشكل رئيسي الكردية، إلى جانب العربية والإنجليزية. تُقام مهرجانات ثقافية عديدة مثل "نوروز"، أشهر الأعياد في كردستان، وهو يعبر عن روح التجدد والأمل لدى الشعب الكردي.

أما من الناحية الطبيعية، فتتميز أربيل بتضاريس جبلية جميلة ومواقع جذابة مثل "الشلالات السبعة"، التي تبعد نحو ساعة من مركز المدينة، وتُعد مكاناً مناسباً للاسترخاء. تبرز بحيرة وسد دوكان كأماكن سياحية مفضلة لمن يبحث عن الهدوء والمناظر الخلابة، وهذا يجعل أربيل من أبرز مدن السياحة الطبيعية في العراق.

لا تكتمل زيارة أربيل دون تذوق الأطباق الكردية التقليدية مثل الكباب، الريش، الدولمة، والبرك، إضافة إلى الحلويات مثل الكولاش والنوروزية. تقدم مطاعم المدينة تجربة طعام محلية مميزة.

تعكس أسواق أربيل التقليدية مثل سوق القيصرية روح المدينة القديمة، بينما تقدم مراكز التسوق الحديثة مثل "فاملي مول" تجربة حديثة لعشاق التسوق.

شهدت أربيل تطوراً عمرانياً واقتصادياً كبيراً، حيث انتشرت الأبراج والفنادق الحديثة، وهذا زاد من جاذبيتها السياحية. ساهمت مشاريع البنية التحتية في تعزيز مكانتها كوجهة استثمار وسياحة.

لزيارة مثالية، يُنصح بالسفر إلى أربيل في فصلي الربيع أو الخريف، والحجز المسبق في الفنادق. يُفضل زيارة المواقع الأثرية صباحاً والاستعانة بمرشدين محليين للتعرف على المدينة بشكل أعمق.

ياسر السايح

ياسر السايح

·

22/10/2025

ADVERTISEMENT
هل خفضت مصادر الطاقة المتجددة أسعار الكهرباء؟
ADVERTISEMENT

مع تسارع أهداف المناخ العالمي، وارتفاع الطلب على الكهرباء، وانخفاض أسعار مصادر الطاقة المتجددة، تكبر حصة الأخيرة في مزيج الطاقة العالمي. في عام 2024، أنتجت مصادر الطاقة المتجددة نحو ثلث الكهرباء، لكنها لم تلبّ سوى 8 % من الطلب العالمي، الذي لا يزال يعتمد بشكل أساسي على الوقود الأحفوري.

تتصدر

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

الصين والهند قائمة الطلب على الطاقة، وتشكل منطقة آسيا والمحيط الهادئ 65 % من الاحتياجات الجديدة. أما الصين والولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي، فتستهلك معًا 75 % من الكهرباء العالمي. وتقدر الوكالات الدولية أن الكهرباء منخفضة الكربون تجاوزت 40 % من الإجمالي العالمي في عام 2024.

ستأتي معظم الزيادة في القدرة الكهربائية مستقبلاً من الطاقة الشمسية وطاقة الرياح، حيث يُتوقع أن يتضاعف إنتاج الطاقة الشمسية ويتجاوز الطاقة الكهرومائية بحلول 2030. وتطمح الصين إلى أن تُنتج 80 % من طاقتها من مصادر غير أحفورية بحلول 2060.

تُعد الطاقة الشمسية الكهروضوئية الأقل كلفة بين تقنيات الطاقة المتجددة، حيث بلغت 15 دولارًا لكل ميغاواط/ساعة في بعض المناقصات. كما انخفضت تكاليف طاقة الرياح والطاقة الشمسية بنسبة تتراوح بين 60 % و70 % منذ عام 2000. ورغم مزاياها، تواجه الطاقة المتجددة تحديات مثل التقطع وضرورة توسيع الشبكات والتخزين.

تشير الأدلة إلى أن مصادر الطاقة المتجددة تخفض أسعار الكهرباء بالجملة، كما حدث في تكساس والمملكة المتحدة، مما وفّر مليارات الدولارات. لكن المستهلكين لا يشعرون بهذه التوفيرات دائمًا بسبب بطء وصولها إلى فواتير التجزئة.

بحلول عام 2030، قد تشكل الطاقة الشمسية والرياح نسبة تتراوح بين 37 % و74 % من الكهرباء المنتجة عالميًا، وتصل النسبة إلى 89 % بحلول 2050 وفقًا لسيناريوهات مختلفة. ومع ذلك، تتأخر العديد من الدول في تحقيق هدف مضاعفة السعة ثلاث مرات إلى 11 تيراواط/ساعة بحلول 2030.

تُعد الطاقة المتجددة وسيلة موثوقة لتوليد الكهرباء بتكلفة منخفضة، وتساهم في تحقيق أمن الطاقة وخفض الانبعاثات. مستقبلاً، سيكون التحدي الأكبر هو وضع سياسات فعالة، تطوير شبكات الكهرباء، وتسريع نشر التكنولوجيا لتلبية الط demand والنمو المستدام.

جمال المصري

جمال المصري

·

17/10/2025

ADVERTISEMENT