أنت عالق في مشكلة ولا يبدو أنك قادر على إيجاد حلّ لها، لذلك قررت الاستحمامَ لمنح نفسك فترة من الراحة. أثناء قيامك بالاستحمام في الحمام، تخطر ببالك فكرةٌ مفاجئة قد تنجح!
يبدو هذا الأمرُ مألوفاً؟
لا تنشأ كلُّ الأفكار الرائعة بعد أن تقوم مجموعةٌ من العلماء بتحطيم
أدمغتها لساعات متواصلة، إذ أن بعض هذه الأفكار تظهر في أحواض الاستحمام. لقد توصل أرخميدس إلى قانون الضغط الهيدروستاتيكي (المعروف أيضًا باسم مبدأ أرخميدس) أثناء الاستحمام.
ولكن ما الذي يُفسِّر قوّةَ غِطاسات الدش هذه؟ لماذا يثير فعلُ الاستحمام العادي عصيرَ الإبداع في أدمغتنا؟
لا توجد قواعدُ مُحدَّدةٌ للإبداع، لكن الفنانين والمفكرين غالبًا ما يُحدّدون عملية مماثلة. لنفترض أن لديك مقالًا جامعيًا للعمل عليه. يمكنك البدء بالتعرف على المادة والبحث في البيانات المتوفرة. ومن خلال القيام بذلك، فإنك تدخل مرحلةَ الإعداد، حيث تقوم بتجميع المعلومات ذات الصلة معًا. الخطوة التالية هي المرحلة التي يحتضن فيها عقلُك الفكرةَ، وينقعها، ويمضغها، ويفكّر فيها. يقومُ دماغُك بإجراءِ اتصالات بين المعلومات التي جمعتها.
كل هذا يحدث بينما لا تفكر فيه بوعي، ربّما أثناء قيامك بالأعمال المنزلية. في اللحظة التي تتصل فيها جميعُ النقاط الصحيحة ببعضها البعض، يأتي الإلهام. تنقلك لحظةُ اكتشافِك إلى مرحلة الإنتاج، حيث يمكنك تدوينُ أفكارك وتحقيقها.
قد يختلف جوهرُ العملية الإبداعية باختلاف أنواع الإبداع، بدءًا من كتابةِ روايةٍ وانتهاءً بالتحقيق في اكتشاف علمي مروراً بطيفٍ واسعٍ من الإبداعات، لكن المبادئ الأساسية تظل كما هي عبر الطيف.
عندما يتجول عقلك في أفكاره، يصبح الدماغُ حرًا في العمل بطريقة غير خاضعة للرقابة. تعمل القشرة الارتباطية للدماغ بنشاط على إقامة روابط بين الأفكار المختلفة. هنا، تتصادم الأفكارُ معًا حتى تتّحدَ مجموعةٌ مختارة لتُشكِّلَ المزيج المثالي. تتجلى الفكرةُ نتيجةً لهذا الاتّحاد من الأفكار العشوائية التي تطفو بينما يتجول عقلك بحرية.
في إحدى الدراسات، تمّ إعطاءُ المشاركين اختبارَ الإبداع، المعروف باسم اختبار الاستخدامات غير العادية (UUT)، وطُلب منهم التفكير في طرق جديدة لاستخدام أشياء عادية مثل مشابك الورق أو الطوب أو الأحذية. بين الجولتين الأولى والثانية من الـ UUT، كان المشاركون منخرطين في مهمةٍ غيرِ مُتطلِّبة من شأنها أن تسمح لعقولهم بالتجول أو في مهمة شاقة تتطلب منهم التركيز، أو كانوا ببساطة يستريحون. كان على بعض المشاركين بدُء الجولة الثانية من الـ UUT دون أي راحة.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين انخرطوا في أحلام اليقظة أثناء قيامهم بالمهمة المتساهلة كان أداؤهم أفضل بكثير من المجموعات الأخرى.
يعمل الاستحمامُ بمثابة إلهاء، ممّا يسمح لك بالتوقف عن التركيز على مشكلة معينة. يتمّ تمكينُ عقلك الباطن للعمل بجدّ من أجل التوصّل إلى أساليب وأفكار مختلفة، والقفز في الحمام يريح عقلك، ممّا يسمح للدماغ بالدخول في مرحلة الحضانة.
إذا كان العقل المتجول هو السر وراء الأفكار الرائعة، فلماذا لا نأتي بأفكار عظيمة أثناء جلوسنا في محاضرة مُملّة في الكلية؟
يُعَدّ الحمّامُ مكانًا مثاليًا للحصول على بعض "الوقت الخاص بي". في بعض الأحيان، يبدو الاستحمام وكأنه دخولٌ إلى بُعْدٍ بديل، أو على الأقل إلهاءٌ مريحٌ قصيرُ الأمد عن المشاكل المطروحة، فعندما تسيل قطراتُ الماء على جسمك، فإنك تنفصل مؤقتًا عن العالم الخارجي. إن الاستحمامَ هو بطاقةُ هروبٍ لعقلك من التوتّر اليومي.
عندما نستحمّ، يمتلئ دماغنا بناقل عصبي يسمى الدوبامين. إنه عنصرُ منظومة المكافأة في دماغنا الذي يجعلنا نشعر بالرضا، ولهذا السبب يُعرف أيضًا باسم "مادة المتعة الكيميائية". إن إطلاق هذه المادة الكيميائية الممتعة يُعزّز القدرةَ الإبداعية للدماغ.
بالإضافة إلى ذلك، ينتج دماغنا موجات ألفا عندما يكون مسترخياً أو خاملاً، ولا يركز على أيّ مهمة معينة. يبلغ تردّد موجات ألفا حوالي 8 إلى 13 هرتز ويمكن ملاحظتها في مخطط كهربائيّة الدماغ (EEG) عندما يكون الشخص في حالة راحة. وجدت دراسةٌ بحثيّة أن موجات ألفا تعزز قدرتنا على الإبداع.
تَحدث موجات ألفا أيضًا عندما تنخرط في أنشطةٍ مثل أحلام اليقظة، أو التأمّل الذاتي، أو التأمل، أو ببساطة عندما تُغمض عينيك وتُفكِّر في شيء يبعث على السلام.
يُعَدّ الاستحمامُ مجرّدَ أحدِ الأساليب العديدة التي تسمح للعقل بالتجول بحرية. بدلًا من الاستحمام، يمكنك أيضًا تجربة القراءة أو الرسم أو الطبخ أو المشي لمسافات طويلة أو التأمل أو أي نشاط آخر يسمح لعقلك بالجلوس في المقعد الخلفي لفترة من الوقت. من المحتمل جدًا أن تحصل أخيرًا على لحظةِ اكتشافٍ خاصّ بك أثناء القيام بأيٍّ من هذه الأنشطة "الطائشة".
ومع ذلك، هناك أوقات يمكن أن يؤديَ فيها مجرّدُ أخذ قسطٍ من الراحة بعيداً عن مسألةٍ ما إلى تحقيق الكثير من الخير. بعد إعطاءِ عقلك بعض الراحة، يمكنك العودة إلى مشروعك بمنظورٍ مُتجدِّد!
من المعروف أن القطط لديها العديد من الحواس القوية، إذ لديها سمع حاد، وقدرة بصريّة مُجهَّز للحركة والظلام، وحاسّة شم حساسة للغاية. ومع ذلك، فإن حاسة التذوق لدى القطط أقل تعقيدًا بكثير من حاسة التذوق لدى البشر والكلاب وبعض الحيوانات الأخرى.
لدى القطط عدد قليل نسبيا من براعم التذوق (حوالي 470) مقارنة بالبشر (حوالي 9000). وهذا يعني أيضًا أن حاسة التذوق لديها أضعف منا. على الرغم من أن القطط لا تستطيع تذوق النكهات الحلوة (سنتعرف على السبب قريبًا)، إلا أن لديها براعمَ تذوّقٍ لأشياءَ لا نتذوّقُها نحن، بما في ذلك الماء، وعلى وجه الخصوص، مركب الطاقة الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP). يوفر الـ ATP الطاقة في الخلايا الحية، ويُعتقد أن قدرة القطط على تذوّقه تشير لها إلى وجود اللحوم في ما تأكله. وهذا أمر مهم لأن القطط من الحيوانات آكلة اللحوم ويجب أن تأكل اللحوم من أجل البقاء.
تؤثر رائحة الطعام أيضًا على ما تأكله القطط. حتى بالنسبة للبشر، حوالي 70 إلى 75 بالمائة مما نتذوّقه يأتي من الرائحة، لأن مزيج الطعم والرائحة هو الذي يخلق النكهة. لذا فإن حاسة الشم المتفوقة لدى القطط يمكن أن تعّوضَ افتقارها إلى براعم التذوق، ولا يزال بإمكانها الاستمتاع بنكهات مختلفة من الطعام، مثل الدجاج أو السمك الأبيض.
لماذا لا تستطيع القطط تذوق النكهات الحلوة؟ حسنًا، يرجع ذلك إلى جيناتها - وبشكل أكثر تحديدًا، الجين المختل "المزيف". قارنت إحدى الدراسات جيناتِ القطط بأنواع أخرى، مثل الكلاب والبشر، تستجيب للأذواق الحلوة. لقد تمّ النظرُ على وجه التحديد إلى الجينَين Tas1r2 وTas1r3، اللذَين يعملان معًا على تشفير وترميز مُستقبِل الطعم الحلو. في حين أن جين Tas1r3 هو نفس الجين Tas1r3 الموجود في الكلاب، فإن Tas1r2 به اختلافات (عيوب) متعددة، وتم استنتاج أن Tas1r2 هو جين كاذب (نسخة معيبة من الجين الوظيفي). وهذا يعني أن القطط لا تستطيع تحضيرَ المستقبِلِ الضروري لاكتشاف المذاقات الحلوة.
إذا كانت قطتُك تحب الأطعمةَ الحلوة (ملاحظة: لا يُنصح بالآيس كريم للقطط)، فهي النكهاتُ الأخرى المُرافقة التي تتذوقها ما يجعلها تحبّ هذه الأطعمة - وليس حلاوة الآيس كريم اللذيذة التي نحبها.
تذكر أن هناك العديد من الأسباب التي تدفعك إلى إخبار القطط "ممنوعٌ تناولُ طعامَ للناس" بما في ذلك أن الأطعمة البشريّة يمكن أن تكون خطرة على صحة القطط. تُعتبر الأطعمةُ الحلوة مثل الحلوى علاجًا لطيفًا بالنسبة لنا، ولكن ليس للقطط - ولا يمكنها تذوق الحلاوة التي تروق لنا على أي حال.
لا تترك مصير التذكارات التي لا يمكن تعويضها للصدفة. اتبع هذه الإرشادات للحفاظ على صورك لسنوات عديدة قادمة.
البيئة المثالية للصور الفوتوغرافية هي حيِّزٌ جاف وبارد وثابت الحرارة نسبيًا. من المحتمل أن يكونَ الطابقُ السفلي الخاص بك
رطبًا للغاية، مما قد يتسبب في التصاق صورك ببعضها البعض أو تعفّنها. تجنَّبِ العلّيّةَ الساخنة، لأن الحرارة يمكن أن تسرِّعَ من تدهور الورق والحبر. اختر مساحةً تكون في درجة حرارة الغرفة أو أقل، ومسافة آمنة من المشعاعات وفتحات التهوية، كما هو الحال في خِزانةٍ احتياطية.
تزدهر الصورُ الفوتوغرافية في الأماكن المظلمة. سيؤدي التعرّضُ المفرِط للضوء في النهاية إلى تلاشي الصور. ضعْ ذلك في الاعتبار عند تأطير المطبوعات الأصلية الثمينة. الخيار الأكثر أمانًا هو عرضُ نسخةٍ عالية الجودة.
استخدمْ قلمَ رصاص (لا تستخدم قلمَ حبرٍ جاف أبدًا) لتحديد الأسماء والتواريخ والمواقع لكل صورة في الهوامش الموجودة في الجزء الخلفي من الصورة. من أجل تسمية صورةٍ أحدث ذاتِ ظهرٍ أملس، استخدمْ قلمًا أرشيفيًا ذا رأسٍ لبّاد. والأفضل من ذلك، اختر حاوية تسمح لك بكتابة الملصقات على صفحة أو بطاقة بدلاً من كتابتها مباشرة على الطباعة الأصلية. تذكّرْ أن تتركَ الحبرَ يجفّ قبل تكديس صورك، إذ يمكن -قبل جفافه- أن يتسببّ بلطخةٍ أو أن ينتقل من مكان لآخر.
النوعان الأكثر أمانًا من العبوات الحاوِية هما ألبومات الصور (الورقية والبلاستيكية) وصناديق الصور. يجب أن تكون جميع العبواتُ الورقية خاليةً من الأحماض واللغنين (بوليمير يتعلّق بالسللوز). إذا كان حيِّزُ التخزين الخاصُّ بك رطباً، فاخترْ غلافًا ورقيًا لأن الصور قد تلتصق بألبوم بلاستيكي. (يجب أن تكون العبواتُ البلاستيكية مصنوعةً من فيلم بوليستر غير مطلي، وثلاثي أسيتات السليلوز غير المطلي، والبولي إيثيلين، والبولي بروبيلين. لا تستخدم البلاستيك لتخزين الصور السلبيّة -أي فلم النيغاتيف-). إذا اخترت صندوقًا للصور، فتأكد من وضع الصور بشكل مسطح وعدم ضيق المساحة.
يمكن أن تؤدي مشابكُ الورق والأشرطة المطاطية والشريط اللاصق والغراء والمواد اللاصقة وأقلام الحبر الجاف والأوراق ذات الجودة غير الأرشيفية (والتي قد تحتوي على أحماض ضارة) إلى إتلاف الصور. قد يبدو استخدامُ بعض أدوات التثبيت بمثابة حلّ مؤقت (على سبيل المثال، حمِّل مجموعةً من صور الزفاف معًا باستخدام شريط مطاطي)، ولكنه من الأفضل عدم اغتنام الفرصة. إذا نسيت إزالتها، فمن الممكن أن يتمَّ ثنيُ هذه الصور وحدوثُ علامةِ طيٍّ عليها إلى الأبد.
عند تنظيم مجموعتك، احتفظ بالأطعمة والمشروبات بعيدًا. إذا كنت تخطِّط للقيام بالكثير من التعامل باليد حالاً، فاستثمر في زوج من القفازات القطنية بنسبة 100%. سيؤدي ذلك إلى إبقاء صورك آمنةً من الزيوت الطبيعية الموجودة على يديك. إذا لم تكن لديك قفازات، تعاملْ مع صورك من حوافّها فقط.
في المراحل الأولى من عملية التنظيم، ضع جانبًا أهم صورك (مثل حفلات الزفاف، أو الولادات، أو صور الرأس، أو أيّ ذكريات مهمة أخرى ترغب في الاحتفاظ بنسخة احتياطية منها)، وقم بتحويلها إلى صيغة رقمية. من الممكن مسحها ضوئيًا بنفسك، ولكن هناك العديدُ من الخيارات للاستعانة بمصادر خارجية لمُحترفِين من أجل هذه المهمة. جرِّبْ ScanMyPhotos، أو ScanDigital، أو ScanCafe، والتي ستأخذ جميع صناديق الصور الخاصة بك، وتنشئ ملفات رقمية، وتعيد النسخ الأصلية إليك في حالة ممتازة. بمجرد حصولك على ملفاتك، احتفظ بعدة نسخ منها في مواقع مختلفة. على سبيل المثال، قم بتحميل صورك إلى خدمةِ صورٍ عبر الإنترنت (مثل Photobucket أو Picasa من Google)، ومحرك أقراص محمول ومضيّ، ومحرك أقراص ثابت خارجي.
