هل سبق لك أن تساءلت حول طرق المضي قدماً في الحياة؟ لقد رأيت الناس ناجحين جداً لدرجة يبدو أنهم يبلغون ذلك الأمر بشكل طبيعي. فكيف يبلغون وضعهم النجومي؟ يبدو أنه حتى العمل ليس هو سبيلهم للوصول إلى هذا المستوى. فهل يصلح هذا حتى في مستقبلك؟ حسناً، أخبرني؛ إذا كنت تريد
ADVERTISEMENT
أن تنال ذلك لهذا المستوى. يمكنك أن تفعل أي شيء ولكن الأمر سيستغرق وقتاً وعملاً وطاقة. اسمحوا لي أن أشارككم طرق المضي قدماً في الحياة:
1. تنظيم جهودك
الصورة عبر Luke Chesser على unsplash
الخطوة الأولى لتحقيق إنجاز عظيم هي تنظيم جهودك. كل متفوق لديه أساليبه الخاصة لتركيز جهوده، ووضع الأهداف، وتنفيذ الخطط. ومن ناحية أخرى، فإن التنظيم السيئ لن يوصلك بعيداً إلى هذا الحد.
عادةً ما يكون التنظيم في المقام الأول، هو الجزء الأكثر تحدياً. فيما يلي بعض الأساليب التنظيمية التي يمكنك تجربتها لمساعدتك على البدء:
ADVERTISEMENT
مصارعة الوقت
يعد تنظيم وقتك أمراً مهماً للغاية في سعيك لتحقيق النجاح. ومن خلال وضع جدولك اليومي، فإنك تضمن تخصيص وقت كافٍ للمهام والمسؤوليات التي تحافظ على تنظيم حياتك وتساعدك على تحقيق أهدافك.
طريقة بومودورو
تعمل طريقة بومودورو بشكل مشابه لمصارعة الوقت، لكن الفترات الزمنية أصغر. لتأخذ مهمة يجب إكمالها، مثل ورقة مرحلة دراسية قي دورة اللغة الإنجليزية في معهد. حدد وقتاً لمدة 25 دقيقة (هذا هو الوقت الموصى به، ولكن يمكنك تغييره بالطريقة التي تريدها). بمجرد انتهاء الموقت، خُذ استراحة لمدة خمس دقائق، ثم ابدأ مرة أخرى. بعد أربع دورات أو بومودورو، خُذ استراحة أطول (10 دقائق).
2. اعرف متى تستسلم
الصورة عبر Brett Jordan على unsplash
لا يمكنك الفوز في جميع المرات، ولا يجب أن تتوقع ذلك. ويمكنك أن تتعلم الكثير من خسارة العلامة، لكن المهارة المهمة هنا هي معرفة متى تستسلم. فيمكنك بذل الكثير من الوقت والطاقة التي يُفضّل إنفاقها في القيام بشيء آخر.
ADVERTISEMENT
يمكن العثور على مثال في حالة الموسيقيين. يستعرض مؤلفو الأغاني العشرات من أفكار الأغاني محاولين العثور على النغمة المثالية. ولن يستمر جميعهم بالمنافسة واللعب. فإذا ركزوا لفترة طويلة جداً على مشروع لا يؤدي إلى أي نتيجة، فإن إنتاجيتهم ستصطدم بحائط، ولن يتمكنوا من إصدار أي موسيقى جديدة.
من خلال معرفة متى تستسلم، فإنك تتيح لنفسك فرصاً جديدة للمضي قدماً. كما تمنع نفسك من الوقوع في المأزق الذي يمنعك من أن تصبح من ذوي الإنجازات العالية.
3. التركيز على نقاط القوة
الصورة عبر Dulcey Lima على unsplash
حتى أكثر الأشخاص نجاحاً لا يجيدون كل شيء. فلكل فرد نقاط قوته وضعفه التي ينبغي أن يأخذها في الاعتبار. إن تعظيم نقاط قوتك والتغلب على نقاط ضعفك هو فعل التوازن المطلوب للمتفوقين.
الكثير من الناس يستسلمون لنقاط ضعفهم لدرجة أنهم يفشلون في الاستفادة من نقاط قوتهم. التزم بما تجيده، واسمح لتلك المهارات والمواهب بترقيتك ومساعدتك على المضي قدماً.
ADVERTISEMENT
خذ الرياضيين المحترفين على سبيل المثال. فلا يستطيع كل رياضي أداء كل جانب من جوانب رياضته على أعلى مستوى. أصبح الكثير منهم محترفين لأنهم ركزوا على نقاط قوتهم لصالح الفريق. وبدورهم، يوظف زملاؤهم نقاط قوتهم لتغطية نقاط ضعفهم تلك، وهذا ما يحدث أيضاً في العائلات وفرق العمل والمنظمات الأخرى التي ستكون أنت جزءاً منها في الحياة.
4. طلب المساعدة
الصورة عبرSHVETS production على pexels
ليس عليك أن تفعل كل ذلك بمفردك. لا يزال من الممكن تصنيفك على أنك صاحب إنجازات عالية حتى عندما تطلب المساعدة من الآخرين. وهذه ليست علامة ضعف. إن طلب المساعدة هو ببساطة إدراكك أنه يمكنك القيام بالمزيد والمضي قدماً بمساعدة الآخرين أكثر مما يمكنك فعله بمفردك.
يمكنك طلب المساعدة بطرائق متعددة من عدد لا يحصى من الأشخاص. يمكنك التشبيك مع محترفي الأعمال الذين يمكنهم تقديم النصائح المهنية لك، أو مطالبة عائلتك وأصدقائك بدعمك في مشروع جديد. إن المضي قدماً بنفسك هو أمر صعب غير ضروري عندما يكون هناك أشخاص يمكنهم مساعدتك.
ADVERTISEMENT
5. تعلم أهمية العمل الجاد
الصورة عبر Avi Richards على unsplash
لا يمكنك الوصول إلى الشهرة العالمية بمجرد امتلاك فكرة رائعة أو امتلاك موهبة خام فائقة. فوراء كل عبقري، وموسيقي مشهور، ورياضي محترف، شخص يقضي كل يوم ساعات في إتقانه لحرفته ووضعه في العمل لتحقيق النجاح.
ولسوء الحظ، لن تستيقظ يوماً ما وأنت من أصحاب الإنجازات العالية. فوراء كل قصة نجاح، ستجد ساعات لا تحصى من الدم والعرق والدموع التي قادت المتفوقين إلى ما وصلوا إليه اليوم. للوصول إلى مستواهم، يجب أن تكون على استعداد لبذل الجهد نفسه.
انظر إلى الألعاب الأولمبية التي تقام كل أربع سنوات. فقد تكون هذه هي المرة الأولى التي ترى أو تسمع فيها عن أي من الرياضيين المُتنافسين في هذه الأحداث. ومع ذلك، قضى كل واحد منهم سنوات في ممارسة رياضته ليتمكن من الأداء في أكبر مرحلة من المنافسة.
6. اهتم بجسمك
ADVERTISEMENT
الصورة عبر Kaylee Garrett على unsplash
هناك مفتاح آخر للمضي قدماً في الحياة وهو الاهتمام بجسمك. قد تنظر إلى المتفوقين وتلاحظ صافي جدارتهم أو عقولهم اللامعة أو جوائزهم. ما قد لا تلاحظه على الفور هو أن معظمهم، إن لم يكن جميعهم، يأخذون الوقت الكافي للعناية بأجسادهم.
على قدر أهمية متابعة التعليم وإتقان المهارات وتجربة أشياء جديدة، فلن يكون أي من ذلك مهماً إذا كان جسمك ينهار. فالنظام الغذائي السليم، وممارسة الرياضة، والنوم، كلها أمور حاسمة بالنسبة لجسم يُحافَظ عليه جيداً.
انظر إلى بعض أعظم الرؤساء التنفيذيين، وستلاحظ أن الكثير منهم يحرصون على تخصيص وقت لممارسة التمارين اليومية، ويبذلون قصارى جهدهم للحصول على نوم جيد ليلاً. ونظراً لمدى انشغالهم طوال الوقت، ينبغي أن يصرّحوا بأنهم يعتبرون هذه الأشياء ذات أهمية قصوى.
عائشة
ADVERTISEMENT
قصة حب حقيقية: يطير اللقلق مسافة 8000 ميل كل عام ليرى توْءَمَ روحه
ADVERTISEMENT
تستقرّ مالينا، أنثى اللقلق التي لا تطير، في عشها في قرية برودسكي فاروس شرقي كرواتيا، في 26 نيسان (أبريل) 2018. لقد استحوذت "قصةُ حب" مالينا مع ذكر اللقلق كليبيتان الذي يهاجر في آب (أغسطس) من كل عام إلى جنوب أفريقيا ويعود في آذار (مارس) لزميلته في السنوات
ADVERTISEMENT
الـ 15 الماضية على اهتمام وسائل الإعلام في السنوات الأخيرة.
الصورة عبر unsplash
إنها قصةُ كليبيتان، طائر اللقلق الذي ظلّ يهاجر من جنوب أفريقيا إلى كرواتيا كلّ عام ولمدة 20 سنة من أجل أن يكون مع مالينا، وهي أنثى طائر اللقلق التي لم تستطع الطيران بعد أن أطلق عليها الصيادُ النار.
تعتبر كرواتيا مكانًا مشهورًا لتعشيش طيور اللقلق البيضاء؛ ويقيم حوالي 1500 زوج من الطيور المُعَشعِشة في البلاد، وفي بعض قراها يوجد عدد من طيور اللقلق أكثر من عدد السكان.
عثر البواب الكرواتي ستيبان فوكيتش على مالينا أثناء الصيد في عام 1993؛ أطلق الصيادون النار عليها ولم تكن قادرة على الطيران. أنقذ فوكيتش مالينا وأصبح القائمَ على رعايتها.
ADVERTISEMENT
الصورة عبر unsplash
وقال ستيبان فوكيتش، البواب السابق الذي عثر على مالينا قبل 28 عاماً: "حاولت إطعامها لكن الأمر لم ينجح". كان العام 1993، وأصيبت مالينا (أصيب جناحها برصاصة)، فأنقذها فوكيتش، وقضيا الوقت معًا في انتظار قدوم الربيع. نظرًا لأن مالينا لم تتمكن من السفر بسبب إصابة جناحها، فلم يكن بإمكانها الاعتماد إلا على فوكيتش لمساعدتها خلال أشهر الشتاء القاسية، وبقيت برفقته.
في عام 2002، ظهر في حياتها رجل مهم آخر (حسنًا، في الواقع ذكر لقلق)، وهو كليبيتان، وأعطى الزوجان الحياة لـ 66 طائرًا صغيرًا من طيور اللقلق. واجه حبُّهما تحدٍّ كبيراً من حيث أنه توجّب على كليبيتان أن يفعل ما تفعله طيور اللقلق، ألا وهو الهجرة إلى أفريقيا كل خريف. ومع ذلك، انتظرته مالينا، ولم يستطع أن ينساها أيضًا، ونمت علاقتهما الرومانسية البعيدة أحيانًا إلى حبّ حقيقي وليس مجرد علاقة صيفية.
ADVERTISEMENT
أدرك فوكيتش بعد ذلك أن الهجرة هي سمة مميزة لطيور اللقلق، وكان على كليبتان أن يطير بعيدًا عندما يأتي الشتاء، ولكنه لم يكن يحاول التخلص من ميلينا.
بالنسبة إلى كليبيتان، كان آخر طائر لقلقٍ يغادر المدينة وأول طائر يعود، كل ذلك لأنه يحب ميلينا حقًا.
الصورة عبر unsplash
بفضل حلقة التتبّع، تمّ تحديدُ موقع روميو المُجنَّح بأنه في مكان ما بالقرب من مدينة كيب تاون في جنوب أفريقيا عندما لا يقضي وقتًا مع مالينا. وبالتالي تعيّن على كليبيتان أن يقوم برحلة قدرُها 13000 كيلومتر (8000 ميل) ولمدة شهر من جنوب إفريقيا إلى كرواتيا من أجل لقاء الشريكة كلّ عام.
اعتنى فوكيتش بصغارهما لأن مالينا لم تكن قادرة على الصيد، فقام ببناء عشّ ومأوى لها ولصغارها مع تأمين الطعام اللازم.
عاد كليبيتان للمرة الأخيرة في نيسان (أبريل) 2021، لأنه في 7 تمّوز (يوليو) 2021، توفيت مالينا بسبب الشيخوخة ولأسباب طبيعية.
فاروق العزام
ADVERTISEMENT
الموضة العتيقة: لماذا لا تصبح قديمة الطراز أبداً
ADVERTISEMENT
النمط العتيق لا يتأثر بمرور الزمن عندما يتعلق الأمر بالملابس. فهو لا يضفي على أي جماعة لمسة حنين ساحرة فحسب، بل إنه أيضاً قرار مسؤول تجاه الأرض. من خلال دمج القطع القديمة والعتيقة في خزانة ملابسك، فإنك تمنحهم فرصة ثانية وتساعد في الجهود المبذولة لتقليل الطلب على الموضة السريعة. لقد
ADVERTISEMENT
حظيت القطع القديمة والعتيقة بالفعل بلحظتها. ومع ذلك، هناك جوانب أخرى للأسلوب العتيق أيضًا. يمكن لأي مجموعة الاستفادة من اللمسة الفريدة التي يمكن أن توفرها الحقائب القديمة والمحافظ وحتى الحقائب التي تمر حول الجسم. ومع شعبية التصميم المعاد تدويره، أصبح العثور على حقائب عتيقة أنيقة تم إعادة استخدامها ومنحها حياة جديدة أسهل من أي وقت مضى.
لماذا تحظى الأزياء القديمة بشعبية كبيرة ودائماً ضمن الطلب؟
صورة من unsplash
كان التطور الرئيسي في عالم الموضة والأزياء هو الملابس القديمة، التي كان لها حس جمالي متميز تمامًا. بدأ الناس في الإعجاب بالأشكال والصور الظلية الجديدة، وأصبحت الملابس العصرية هي الأشياء الجديدة التي تعشقها. لقد انتهى عصر الكورسيهات الضيقة، التي كانت تمنع النساء من التنفس بشكل طبيعي، منذ فترة طويلة. لقد حان الوقت للتحرك بثقة لا مثيل لها مع البقاء رشيقًا ومتوازنًا. أفضل عناصر خزانة الملابس لهذا الموقف كانت الفساتين القديمة.
ADVERTISEMENT
إن الجاذبية الهائلة للملابس القديمة والجنون الذي تلاها لها عدة أسباب. تتمتع هذه الأزياء بجاذبية خاصة مشبعة بالذكريات، والتي لن تختفي أبدًا. لا نضطر أبداً إلى ارتداء ملابس من الفترة القديمة نفسها لإثبات أنها عتيقة. ومع ذلك، فإن إعادة تدوير مواد الملابس دائمًا ما تكون صديقة للبيئة لأنها تدعم فلسفة "التحول إلى البيئة الخضراء". التحف هي أشياء نادرة وباهظة الثمن للغاية تعود إلى عصر معين. إنها دائماً بمثابة مكافأة إذا كان بإمكانك شراؤها بسعر معقول. تؤكد هذه العباءات، أكثر من أي نوع آخر من الملابس، على صفاتنا الأنثوية. إنها تمنح المرأة إحساسًا بالجمال الداخلي والخارجي، وهو أمر يصعب العثور عليه هذه الأيام. يمكن تغطية أي مناسبة تقريبًا بأحد هذه العباءات. كما أن هذه العباءات متاحة على نطاق واسع وبأسعار معقولة. هذه بعض التفسيرات الأساسية للشعبية الهائلة للملابس القديمة.
ADVERTISEMENT
عناصر الموضة القديمة التي لن تصبح قديمة الطراز أبدًا _ الدنيم:
صورة من unsplash
يعلم الجميع مدى متانة الدنيم. كان المقصود منها في البداية أن تكون قطعة قماش متينة يمكن ارتداؤها لفترة طويلة من الزمن. ملابس الدنيم القديمة من الأربعينيات إلى الثمانينات من القرن الماضي مطلوبة بشكل خاص اليوم. ابحث عن سترات الجينز البالية والسراويل والتنانير والبلوزات وحتى الفساتين إذا قمت بزيارة متاجر التوفير أو أسواق السلع المستعملة. يبدو أن الدنيم لن يخرج عن الموضة قريبًا، بصرف النظر عن كونه مشتريات ممتازة. لديه العديد من التطبيقات وقابل للتكيف لدرجة أنها سهلة التصميم. يصبح الدنيم أيضًا أكثر راحة كلما زاد لبسه. ببساطة، إنه يتحسن مع مرور الوقت.
عناصر الموضة القديمة التي لن تصبح قديمة الطراز أبدًا _ التنانير الصوفية المنقوشة:
صورة من unsplash
على الرغم من وجود أنواع مختلفة من التنانير، إلا أن النمط المنقوش من الصوف كان يتمتع بشعبية كبيرة في الأربعينيات. التنانير الصوفية المنقوشة هي أحد أنواع الملابس التي عادت باستمرار على مر السنين. بغض النظر عن الطول، فإن الأنماط أنيقة بشكل لا يصدق وتتغير لتناسبها. تعتبر التنانير الصوفية المنقوشة خيارًا موثوقًا به إذا كنتِ بحاجة إلى قطعة ملابس يمكنك ارتدائها بشكل أنيق أو مريح، خاصة في الخريف. فهي وفيرة ومتوفرة عمليا في أي مكان، سواء كانت قديمة أم لا.
ADVERTISEMENT
عناصر الموضة القديمة التي لن تصبح قديمة الطراز أبدًا _ ملابس العمل كابري:
صورة من unsplash
سيصاب غالبية الناس بالصدمة عندما يعلمون أن ملابس العمل كابري كانت موجودة لفترة أطول مما كانوا يعتقدون في البداية. في الواقع، ارتدت النساء ملابس العمل لأول مرة خلال الحرب العالمية الأولى عندما قمن بالأشغال الشاقة بدلاً من الرجال. منذ ذلك الحين، وحتى يومنا هذا، ازدادت شعبية ملابس العمل بين النساء. كل عصر له نوع خاص به من الملابس، وهناك العديد من الأصناف المختلفة. يعود أصل ملابس كابري إلى فترة الخمسينيات على وجه التحديد، والسبب في عودتها إلى عالم الموضة هو أنها أنيقة وعملية.
عناصر الموضة القديمة التي لن تصبح قديمة الطراز أبدًا _ الأحذية الطويلة:
صورة من unsplash
تشمل هذه الفئة أي أحذية فوق الركبة. على الرغم من أن هذه الأحذية كانت في الأصل مخصصة للرجال فقط في القرن الخامس عشر، إلا أنها كانت معروفة باسم مختلف في ذلك الوقت. هذا النوع من الأحذية موجود منذ قرون. لا تزال الأحذية التي تصل إلى الفخذ تحظى بشعبية كبيرة بين النساء اليوم بسبب طابعها العملي والموضة لأنها مريحة للارتداء طوال الأشهر الباردة.
ADVERTISEMENT
عناصر الموضة القديمة التي لن تصبح قديمة الطراز أبدًا _الأحذية ذات المقدمة المفتوحة:
صورة من unsplash
شهدت الثلاثينيات اختراع هذه الأحذية واستخدامها على نطاق واسع. تُظهر حقيقة أنه لا تزال هناك عمليات إعادة تصميم معاصرة للتصميم الأصلي مدى شهرة هذا التصميم في أزياء النساء. على الرغم من أنه يمكن ارتداء الأحذية المفتوحة عند الأصابع بعدة طرق مختلفة، إلا أن التنانير الضيقة والتنانير الدائرية والفساتين بطول الركبة هي الأفضل معها.
صورة من unsplash
هناك العديد من صيحات الموضة التي تظهر بسرعة قبل أن تختفي. ومع ذلك، لا تزال بعض الاتجاهات تحظى بشعبية بعد سنوات من ظهورها لأول مرة. أحد هذه الأزياء هو الاتجاه القديم. لا تزال جاذبية الملابس القديمة في ارتفاع. هناك سبب وراء صمود المكونات نفسها أمام اختبار الزمن. مع كل الفوائد المذكورة أعلاه، ناهيك عن التأثيرات المفيدة على البيئة، فكر في التسوق في المستقبل. مكان رائع للبدء هو متجر خيري أو متجر تنزيلات عتيق أو صندوق سيارة أو متجر عبر الإنترنت. للبدء، ابحث عن العناصر التي تعكس بالفعل أسلوبك الخاص قبل البدء في التفرع.