يُردّد الناس عبارات مديح للكمال مثل "ممتاز!" و"لا تشوبه شائبة!"، لكن هل يتحقق الكمال فعلاً؟ يقول علماء النفس إن الإفراط في مطاردة الكمال يضر بالصحة النفسية.
الطموح يدفعنا لاجتياز التحديات، لكن الكمالية الزائدة تُقرن باكتئاب وقلق واضطرابات أكل، حتى ترتفع احتمالية الوفاة. تظهر علامات متعددة تُبيّن متى يتحول السعي وراء
الكمال إلى ضرر:
أولًا، محاولة إتقان كل المهام تُحدث إحباطًا. مثلاً، إذا لم ينجح طبق بسيط وشعرت بالإحباط لذلك، فالكمالية تؤثر في جودة حياتك.
ثانيًا، يرى الكماليون الأمور بنظرة "الكل أو لا شيء"، فيصفونها نجاحًا تامًا أو فشلاً مدقعًا، وهو منظور غير واقعي يعيق التقدم.
ثالثًا، الالتجاء إلى رأي الآخرين والرغبة المستمرة في كسب إعجابهم يُضعف التركيز على الجهد الحقيقي، فيربط الكماليون تقدير ذواتهم بما يقوله الناس.
رابعًا، يُصبح الكماليون دفاعيين عند تلقي أي ملاحظة، فيعدّون حتى النقد البنّاء هجومًا شخصيًا، فيتوقف تطوير الذات.
خامسًا، ينتقد من يسعى للكمال الآخرين بشدة، ليرفع مكانته، فيُلحق الضرر بالعلاقات الاجتماعية والمهنية.
سادسًا، يبرز التسويف في سلوك الكماليين، إذ يخافون الفشل، فيتجنبون المهام بدلًا من تنفيذها، فيزداد القلق والضغط النفسي.
أخيرًا، يعيش الكماليون شعورًا دائمًا بالذنب، إذ يعدّون أي خطأ - حتى البسيط - تقصيرًا وفشلًا ذاتيًا، فيفتقرون إلى الرضا ويُعيق استمتاعهم بالحياة.
المنزل هو المكان الذي تشعر فيه بالأمان والهدوء، سواء كنت تقضي معظم وقتك خارجه أو تفضل الجلوس فيه. لأن شكل المنزل وبيئته يؤثران في راحتك، فإن الاستعانة بمتخصص في التشطيب والديكور يوفر عليك جهد الأخطاء والتكاليف غير المتوقعة.
يبدأ المتخصص بمعرفة ما تفضله، ثم يفحص الغرف ومصادر الضوء ويضع خطة
عمل تتضمن الجدول الزمني والتكلفة، ويوقع معك عقداً رسمياً. هذه الخطوة تقلل الأخطاء الناتجة عن غياب الخبرة، مثل تسربات المياه أو أعطال الكهرباء الناتجة عن تنفيذ غير دقيق، ما يقلل المصاريف لاحقاً.
الاستعانة بمتخصص في التشطيب تضمن استخدام خامات جيدة ضمن الميزانية المتاحة، وتزيد من القيمة المادية والجمالية للعقار، سواء كنت ستسكنه أو ستبيعه لاحقاً، خاصة إذا تولى التصميم شركة موثوقة أو مصمم محترف.
عند امتلاكك مساحة كبيرة، قد تجد صعوبة في تحقيق التناسق والوظائف الجمالية المطلوبة. المصمم المحترف يساعدك على تخيل الشكل النهائي قبل التنفيذ ويقدم حلولاً فنية تحقق توزيعاً فعالاً للإضاءة والأثاث وغيرها، مع مراعاة ذوقك وميزانيتك.
يوفر المتخصص وصولاً مباشراً إلى شبكة من الحرفيين في الكهرباء والسباكة والدهانات والتشطيبات الأخرى. هذه الشبكة توفر عليك البحث، وتمنحك ثقة بجودة التنفيذ، إذ يعرف المتخصص مستوى كفاءة كل عامل ويتوافق مع ميزانيتك.
أخيراً، يعد الوقت من أهم العوامل التي يكسبها من يستعين بمتخصص. المتخصص ينظم العمل ويشرف عليه ويوفر عليك متابعته اليومية، ما يتيح لك التركيز على التزاماتك دون التخلي عن أيام راحتك أو الإجازات. جودة الأداء وسرعة التنفيذ تجعل من هذه الخطوة خياراً عملياً واقتصادياً في آن واحد.
تقع قلعة أورتاحصار في مدينة نيفشهير بتركيا، وتُعرف بأنها واحدة من أقدم المستوطنات ذات الطوابق المتعددة في العالم. تقع القلعة فوق وديان منحدرة بشدة، وهذا الموقع منحها أهمية دفاعية منذ القدم، وكانت مركزًا للمستوطنات في كابادوكيا.
يعود تاريخ القلعة إلى عدة حضارات متتالية، بدءًا من الحيثيين والفريجيين، مرورًا بالرومان والبيزنطيين،
ثم الفرس، وانتهاءً بالأتراك. تم حفر الغرف والأنفاق داخل الصخور، مما يمنح المكان طابعًا ثقافيًا وسياحيًا مميزًا. كانت أورتاحصار أول منطقة في كابادوكيا فُتحت للزوار.
تُعد القلعة من أبرز المعالم السياحية في كابادوكيا، حيث يأتي الزوار لمشاهدة إطلالة واسعة على جبل إرسييس ووادي "هالاكديري". يتطلب الصعود جهدًا بدنيًا، لكن المنظر من الأعلى يستحق التعب، خاصة لمن يبحث عن المغامرة.
في العهد البيزنطي، كانت أورتاحصار واحدة من ثلاث حصون رئيسية دافعت عن كابادوكيا، إلى جانب باشكالي وأوتشيسار. يُرجح أن القلعة بُنيت على أساسات تعود للعصر الحيثي، مما يزيد من قيمتها التاريخية.
تقوم القلعة فوق ما يُعرف بأكبر "مدخنة خيالية" في كابادوكيا. بسبب التعرية الطبيعية، أُغلقت أبوابها أمام الزوار عام 2004 لأسباب تتعلق بالسلامة، وتمت أعمال ترميم شاملة شملت سد الشروخ في الصخور وتقويتها بمواد مقاومة.
أُعيد فتح القلعة عام 2013، وشهدت إقبالًا كبيرًا في البداية. لكن عدد الزوار اليوم أقل مقارنة بقلعة أوتشيسار، التي تتميز بسهولة الوصول وتصميم خارجي أكثر جذبًا.
تفتح القلعة أبوابها يوميًا من الساعة 8 صباحًا حتى 6 مساءً، ورسوم الدخول 5 ليرات تركية. يُنصح بارتداء أحذية قوية وسراويل طويلة، لأن الطريق إلى القمة يتضمن سلالم رأسية وممرات ضيقة مزودة بسلاسل حماية.
تتوفر حافلات صغيرة من نيفشهير وأورغوب للوصول إلى القلعة. كما يُمكن الوصول بالسيارة عبر طريق D302، حيث تقع أورتاحصار بين نيفشهير (15 كم غربًا) وأورغوب (6 كم شرقًا)، وعلى بعد 5 كم من غوريم.
