انتبه: شعرك ميت! تعرف على الحقائق المخفية
هل توقفت يومًا وفكرت متسائلا مما يتكون شعرك؟ ربما تعلم أنه يتكون من بروتينات قوية وأن كل شعرة تنمو من بصيلات الشعر الخاصة بها والموجودة في جلدك.
في محاولة لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع، ربما تكون قد جرّبت وضع طبقات من المنتجات التي تدّعي أنها تحفز النمو.
ومع ذلك، لا يعمل أي من هذه المنتجات حقًا، وذلك لسبب واحد بسيط: لا شيء تضعه على شعرك يمكن أن يجعله ينمو بشكل أسرع لأن كل الشعر الذي يمكنك رؤيته على جسمك يتكون من خلايا لم تعد حية.
هذا لا يعني أن جذع شعرك بالكامل قد مات، بل فقط الجزء الذي يمكنك رؤيته. تابع القراءة لفهم هذه الظاهرة المدهشة بشكل أفضل وكيف تؤثر على دورة نمو شعرك.
كيفية نمو الشعر
ينمو الشعر من بصيلات في معظم أنحاء الجسم، لكن هناك مناطق محددة لا يظهر فيها بالطريقة نفسها.
قراءة مقترحة
أماكن لا تنمو فيها البصيلات عادة
الشفاه
من الأماكن التي لا ينمو فيها الشعر مثل بقية أجزاء الجسم.
راحة اليدين
راحة يديك من المناطق التي لا تجد فيها بصيلات شعر ظاهرة.
أسفل القدمين
أسفل قدميك أيضًا ضمن الاستثناءات التي لا يظهر فيها الشعر عادة.
في بعض المناطق، مثل فروة رأسك، يمكن أن ينمو شعرك ليصل طوله إلى عدة بوصات. وفي مناطق أخرى، يكون شعرك أكثر نعومة وأخف وزنا، ويبقى قصيراً نسبياً.
لكن كل الأشعار التي تراها على جسدك تشترك في شيء واحد على الأقل: إنها ميتة بالفعل.
تبدو كل شعرة من شعرك تحت المجهر وكأنها أنبوب سميك. وتسمى هذه البنية خيطَ أو عمود الشعرة. يتكون معظم شعرك من بروتين قوي يسمى الكيراتين. إن الكيراتين هو المكون الرئيسي لبشرتك وأظافرك أيضاً.
تبدأ القصة في البصيلة، حيث تكون الخلايا حية وتتغذى، ثم تتحول تدريجيًا إلى الجزء الظاهر الذي لا ينقل الألم.
مسار الخلية من البصيلة إلى التساقط
البداية داخل البصيلة
توجد داخل جراب الشعرة بصيلة الشعر، وهناك تقوم الأوعية الدموية بتوصيل العناصر الغذائية إلى الخلايا الموجودة بداخلها.
اندفاع الخلايا للخارج
تنمو خلايا الشعر خارجاً من جراب الشعرة، ثم تتكون سلسلة من الخلايا الجديدة بدلاً من الخلايا القديمة.
ثبات الشعر في الجلد
بينما تدفع بصيلات الشعر الخلايا القديمة باستمرار إلى الخارج وتخلق خلايا جديدة، يبقى شعرك متجذرًا في فروة رأسك وجلدك.
سبب تركيز العلاجات على الفروة
أي علاج منزلي أو دوائي لنمو الشعر يركز على فروة رأسك وبصيلات الشعر، لا على الجزء المرئي، ولهذا لا يؤلم قص الشعر.
دورة النمو والراحة
كل بصيلة شعر لها عمر افتراضي، وتمر بمراحل نمو، انتقال، وراحة/تساقط الشعر، وتطلق فروة رأسك طبيعيًا ما بين 50 إلى 100 خصلة يوميًا.
كيف تعتني بشعرك بشكل صحيح
على الرغم من أن شعرك يتكون من خلايا لم تعد حية من الناحية التقنية إلا أنه لا يزال بإمكانك الاعتناء بخصلات شعرك ليظهر شعرك بأفضل حالاته.
يبدو الشعر الصحي والمصان جيدًا لامعًا ومرنًا. بشكل عام إليك بعض النصائح السريعة:
حافظ على نظافة شعرك. ولا يتضمن هذا بالضرورة غسل شعرك كل يوم، ولكنه يعني اكتشاف عدد المرات التي يجب بها غسل شعرك وأفضل المنتجات لنوع شعرك.
لا تأخذ حمامًا ساخنًا جداً. يمكن للاستحمام الساخن أن يضر جذع الشعرة ويحرم شعرك من الرطوبة. استعمل بعد نهاية كل استحمام نفحة من الماء البارد للحفاظ على خصلة شعرك ولحمايتها.
وتبقى بقية العناية قائمة على تقليل الضرر المتكرر ودعم الشعر من الداخل والخارج.
قواعد تحافظ على الخصلات
| العادة | ما الذي تفعله | الفائدة للشعر |
|---|---|---|
| تجنب التصفيف الحراري | قلّل من التصفيف الحراري إلى مرة أو مرتين في الأسبوع، وامنح شعرك الكثير من الراحة بينهما. | يساعد على تقليل جفاف ساق الشعر من الداخل واحتمالية التكسر. |
| قص الشعر بانتظام | قم بقص شعرك كل 10 إلى 12 أسبوع. | يساعد على التخلص من الأطراف المتقصفة. |
| الغذاء المتوازن | كلْ جيدا، وتناول غذاءً صحياً ومتوازناً غنياً بالبروتين والزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية. | يدعم العناية بالشعر من خلال التغذية. |
على الرغم من أن الشعر الذي تراه ليس مصنوعًا من خلايا حية، إلا أن شعرك شيء حي إلى حد كبير.
إن العناية بشعرك بشكل صحيح يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في مساعدة خصلات شعرك على أن تدوم لفترة أطول وأن تبدو أكثر صحة.