ذلك الذيل الملتف الغريب ليس للزينة في المقام الأول؛ بل هو أداة للبقاء، للإمساك وتحمّل الصدمات، وهذا يعني أن فرس البحر ليس مهيأً في الأصل ليكون سبّاحاً صغيراً أنيقاً.
إذا كنتَ قد ظننتَ يوماً أن الذيل مجرد لمسة جمالية، فالحقيقة العملية أجمل. فكثيراً ما
يعيش فرس البحر في أماكن تتحرك فيها المياه، وتتأرجح فيها النباتات، ولا ينجح الاختباء فيها إلا إذا استطاع الحيوان أن يثبت في مكانه وقتاً يكفي ليتوارى.
وقد عرض الباحثون ذلك بوضوح في عام 2015 في دورية Science، حين قارن م. م. بورتر وزملاؤه بين ذيول فرس البحر وتصاميم دائرية. وبعبارة بسيطة، أدّى الذيل المربّع وظيفتين على نحو أفضل: كان أقدر على الإمساك، وأكثر تحملاً عند الضغط عليه أو سحقه.
وهنا تنكشف صورة الحيوان كلها دفعة واحدة. ففرس البحر سبّاح ضعيف في المسافات الطويلة، لذلك يحلّ جسده المشكلة بطريقة أخرى: يتشبث، ويسكن، ويدع العالم ينساب من حوله.
إليك اختباراً صغيراً مفيداً. إذا كان حيوان ما سبّاحاً ضعيفاً في مياه متحركة، فما الأهم: السرعة، أم التخفي، أم القدرة على البقاء متشبثاً؟
بالنسبة إلى فرس البحر، تأتي القدرة على التعلق أولاً، لأن التعلق يمنح التخفي وقتاً ليؤدي مفعوله. فإذا جرفته المياه وانفلت من موضعه، لم تعد للتمويه فائدة تُذكر.
هنا يتوقف الذيل عن كونه زينة، ويبدأ في الظهور كأنه هندسة بحرية. فبدلاً من ذيل السمكة المعتاد المصمم لدفع الماء من أجل السرعة، يمتلك فرس البحر ذيلاً قابضاً، أي ذيلاً يستطيع أن يلتف حول الأشياء ويتمسك بها.
والمفاجأة أن هذا الذيل القابض مدرّع. ففرس البحر لا يغطيه حراشف رخوة كما لدى كثير من الأسماك، بل صفائح عظمية مرتبة في حلقات متعاقبة.
ويبدو ذلك معاكساً للمنطق في البداية. فالتدريع يفترض أن يجعل الذيل أكثر صلابة، والصلابة يفترض أن تُضعف القدرة على الإمساك.
وذيل فرس البحر أقل شبهاً بالحبل، وأكثر شبهاً بالقفل.
وحين تتخيله تحت أصابعك، يتغير المنطق. فذيل فرس البحر يقبض بصلابة عظمية مربعة، لا بانثناء ناعم مثل جسم السمكة المعتاد، وهذه الصلابة هي الدليل: قوته في التمسك تأتي من الشكل والتدريع، لا من الليونة.
وقد ساعدت دراسة Science لعام 2015 على تفسير السبب. فالذيل ذو مقطع عرضي مربّع لا دائري، وصفائحه العظمية مرتبة في وحدات متكررة.
مقطع عرضي مربّع. صفائح مقسّمة إلى وحدات. انثناء مضبوط. مقاومة أفضل للسحق. قبضة أفضل.
وهذا هو موضع الدهشة الحقيقية. فالذيل يظل قادراً على الالتفاف، لكنه يفعل ذلك عبر هندسة عدد كبير من الأجزاء المدرعة الصغيرة التي تعمل معاً، لا عبر رخاوة مترهلة.
أما البنية الدائرية فتتدحرج بسهولة أكبر وتوزع القوة على نحو مختلف. في حين تمنح البنية المربعة حوافاً ووجوهاً أكثر استواءً، يمكنها أن تسند، وتلتقط، وتلتف بقدر أكبر من التحكم.
كما تساعد الصفائح على حماية الذيل عندما يضغط عليه شيء ما من أعلى. ففي المقارنات المخبرية، تحمّلت البنية المربعة الانضغاط على نحو أفضل من النماذج الدائرية التي اختبرها الباحثون.
وهكذا يحصل فرس البحر على صفقة غير مألوفة: ذيل ينثني بالقدر الكافي للإمساك، لكنه في الوقت نفسه مدرّع بما يكفي كي لا ينهار سريعاً تحت الضغط. ليست هذه غرابة للزينة، بل تصميم يحل مشكلة صعبة.
بمجرد أن يرسو الذيل الجسد في مكانه، ينال نظام بقاء آخر فرصته. فكثيراً ما يعتمد فرس البحر على التمويه، إذ يطابق الألوان والملامس والأنماط المحيطة به إلى درجة تجعل المفترسات تغفل عنه.
وقد وضعت أبحاث نُشرت في The American Naturalist عام 2018 بقلم دوارتي وزملائه هذا الأمر على أساس أوثق. ففي تجارب المفترسات، كانت فرص بقاء أفراس البحر الأفضل تمويهاً أعلى، وهو ما يتفق تماماً مع ما نتوقعه إذا كان صعوبة رصدها بصرياً جزءاً من دفاعها الأساسي.
لكن التمويه ليس طلاءً سحرياً. فهو ينجح على أفضل وجه حين يستطيع الحيوان أن يثبت بين السيقان أو الأعشاب أو المرجان أو الطحالب، بدلاً من أن ينجرف مبتعداً عن موضعه ويفسد هذا التطابق.
ولهذا يجب أن يَرِد الذيل ونمط الجسد في الجملة نفسها. فالقبضة تُبقي فرس البحر في الموضع الذي يكون فيه تمويهه منطقياً.
قف إلى جوار درابزين رصيف وراقب سيقان النباتات الطافية وهي تنتفض مع كل نبضة تمر بها المياه. لا يواجه فرس البحر هذه الحركة بالسرعة، بل يواجهها بالتشبث، فيما يومئ العالم من حوله ويتمايل.
وهذا السكون مهم. فالحيوان لا يحاول أن يفوز بسباق في المياه المفتوحة؛ بل يحاول ألا يُلاحظ، وأن يبقى تماماً حيث تمنحه هيئة جسده ولونه أفضل فرصة للنجاة.
ليست كل أنواع فرس البحر تعيش في الموطن نفسه، ولا كلها تطابق الخلفيات بالطريقة نفسها. لذلك ينبغي تناول أمثلة التمويه نوعاً بنوع، وموطناً بموطن، لأن فرس بحر يعيش في مروج الأعشاب البحرية وآخر يرتبط بالشعاب يحلان مشكلتين بصريتين مختلفتين قليلاً.
والاعتراض المنصف هنا هو أن شكل الذيل قد يكون مجرد غرابة تشريحية لا غرض خاصاً لها. فالحيوانات تحمل كثيراً من السمات الموروثة، وليس كل شكل غريب قطعة هندسية محكمة.
لكن الحجة هنا أقوى من ذلك. فالباحثون لم يكتفوا بالإعجاب بالشكل؛ بل قارنوا أداء تصاميم الذيل المربعة والدائرية، وكانت البنية المربعة أفضل في الإمساك وأكثر مقاومة لأضرار السحق.
ثم إن منطق الميدان ينسجم مع الميكانيكا. فأفراس البحر تستخدم هذه الذيول لتثبيت نفسها، والتمويه يعمل على نحو أفضل حين تبقى مثبتة.
وحين تشير البنية، والاختبارات الميكانيكية، والسلوك الفعلي في الطبيعة كلها إلى الاتجاه نفسه، تكون أبسط قراءة هي الأرجح: الذيل مهيأ لوظيفة تتعلق بالبقاء.
حين تنظر إلى فرس البحر، اقرأ ثلاثة أشياء معاً: ما الذي يستطيع أن يتشبث به، وكيف تشكّل ذيله، وهل يستطيع جسده أن يختفي في الخلفية حالما يتوقف عن الحركة.
تلك هي العادة العملية الجديرة بالاحتفاظ بها. فالجمال حاضر حقاً، لكن الرؤية الأعمق هي أن ترى سمكة صغيرة تستخدم ذيلاً مربعاً مدرعاً لتظل متشبثة زمناً يكفي كي يؤدي التمويه عمله.
إذا كنت قد لاحظت يومًا أن كرسيًا بعينه على شرفة مطلة على الواجهة المائية يصبح فجأة أكثر راحة مع حلول الغسق، فذلك ليس وهمًا: فالمقعد القريب من الماء قد يبدو أبرد، حتى حين تبدو الشرفة كلها ملتفة بالضوء نفسه عند الغروب، لأن الأسطح القريبة وحركة الهواء يتعاملان مع الحرارة على
نحو مختلف.
لقد راقبت هذا لسنوات. لا أحد يعلنه بصوت عالٍ. أحدهم يفك تشابك ذراعيه، وآخر يجر كرسيه نصف ياردة، وشخص ثالث يمد يده إلى وشاح ثم يتراجع بعد أن ينتقل أقرب إلى الجدار أو أبعد عنه. وغالبًا ما يحل الجسد المشكلة قبل أن يسميها العقل.
جرّب اختبارًا سريعًا للذاكرة. عندما يهبط الضوء قرب الشاطئ، هل تستدير نحو الدرابزين أم بعيدًا عنه؟ هل تقترب أكثر من المبنى أم تسحب مقعدك بعيدًا عنه؟ هذه القرارات الصغيرة كثيرًا ما تكون استجابة لمناخ موضعي حقيقي، لا مجرد نزوة.
الافتراض الشائع بسيط بما يكفي: إذا كان كرسيان موضوعين على بُعد أقدام قليلة أحدهما من الآخر تحت السماء نفسها، فيفترض أن يكون إحساسهما متقاربًا. وعند الظهيرة قد يكون ذلك صحيحًا إلى حد ما. أما عند الغسق، فليس تمامًا.
أول عناصر المسألة هو السعة الحرارية، وهو مصطلح يبدو تقنيًا لكنه في الحقيقة واضح. فالماء يحتاج إلى قدر أكبر من الطاقة حتى يسخن مقارنة بالخشب أو الحجر أو المعدن، كما أنه يفقد تلك الحرارة وفق وتيرته الخاصة. أما اليابسة والأسطح المبنية، فعادة ما تسخن وتبرد بوتيرة أسرع. الماء يتغير ببطء أكبر.
وهذا يعني أن الهواء الملامس لسطح الماء لا يطابق دائمًا الهواء الذي يعلو سطح الشرفة أو الجدار، حتى في شرفة صغيرة واحدة. وإذا أضفت إلى ذلك نسمة خفيفة، حملت هذه الفروق من مكان إلى آخر. وبشرتك تلتقط ذلك قبل أن يلتقطه منطقك.
ألواح الشرفة أهم مما يظنه الناس. فالخشب الذي أمضى فترة ما بعد الظهر تحت الشمس يخزن الدفء ثم يطلقه بعد الغروب. والجدار المطلي بالجص، أو الدرجة الحجرية، أو حتى الأصيص الداكن، قد يفعل الشيء نفسه. فإذا جلست قرب هذه الأسطح، فقد تشعر ببرودة أقل، لا لأن المساء كله صار أدفأ، بل لأن شيئًا إلى جوارك يعيد بث الحرارة.
أما إذا جلست أقرب إلى الانكشاف المفتوح، فإنك تفقد بعضًا من ذلك الدفء المختزن. وقد تتعرض أيضًا لحركة هواء أكبر. فالريح الخفيفة تزيد فقدان الحرارة بالحمل الحراري، وهي الطريقة المبسطة للقول إن الهواء المتحرك يساعد على سحب الدفء من بشرتك أسرع مما يفعل الهواء الساكن.
وهنا الجزء الذي يدركه الناس غالبًا بمجرد أن يُسمّى: الجميع يبدون تحت الغروب نفسه، لكنهم لا يجلسون داخل الحكاية الحرارية نفسها.
على مدى صيفيات كثيرة، كان النمط ثابتًا على نحو غريب. يبدأ أول المساء والكراسي في مواقعها المرتبة الخاصة بساعات النهار. ثم، شيئًا فشيئًا، يبدأ الضيوف في تحريكها. ليس تحريكًا كبيرًا. بل مجرد ما يكفي لاستعارة بعض الدفء من الأرضية الخشبية، أو لالتقاط تيار ألطف، أو للابتعاد عنه.
واللافت أن الناس نادرًا ما يتفقون على سبب انتقالهم. يقولون إن الإطلالة أفضل هناك. أو إن الضوء أجمل. أو إن ذلك المقعد أقل تكلفًا. وقد يكون كل ذلك صحيحًا. لكن إذا طال بك النظر، ستجد الانجراف نفسه يتكرر مع مجموعات مختلفة، وفي أمسيات مختلفة، وتغدو الكراسي نفسها تقريبًا هي المفضلة عند اقتراب الغسق.
وقبل أن يصير السبب واضحًا تمامًا، يمكنك أن تشعر به على يديك أو على جانب وجهك: برودة خفيفة على مستوى الجلد تأتي من جهة المياه المفتوحة قبل لحظة من شعور بقية الشرفة بانخفاض الحرارة. يمد أحدهم يده إلى سترة. وينقل آخر كرسيه أقرب إلى جدار. فالهواء لا يتبدل في كل مكان دفعة واحدة.
برأيك، لماذا يبدو ذلك المقعد أكثر راحة؟
معظمنا يخمن أنها الإطلالة، أو العادة، أو المزاج. لكن الجسد، في العادة، يكون قد أنجز قراءة أدق من ذلك. فقد كان يلتقط الحرارة الإشعاعية الصادرة من الأسطح المجاورة، ومعدل تخلي تلك الأسطح عنها، واتجاه الحركات الهوائية الدقيقة عبر الشرفة.
إليك الصيغة الموجزة. الماء يحتفظ بالحرارة على نحو مختلف. والأرضية الخشبية تطلق ما اختزنته من دفء على نحو مختلف. والجدران والأثاث يفعلان ذلك بطريقة مختلفة أيضًا. والهواء يتحرك خلال كل هذا. وبشرتك تسجل النتيجة. ومن هنا يظهر المقعد الأفضل.
سيقسم الفيزيائيون هذا إلى الإشعاع والحمل والتوصيل. ولا تحتاج إلى النسخة المدرسية من الشرح. يكفيك أن تعرف أن راحتك تعتمد جزئيًا على ما تشعه الأسطح القريبة نحوك من حرارة، وتعتمد جزئيًا على مدى سرعة حمل الهواء المتحرك للدفء بعيدًا عن بشرتك.
أما الجزء الإشعاعي فمن السهل ألا تلحظه، لأنك لا تراه. فإذا كان جدار أو سطح الشرفة قد امتص حرارة خلال النهار، فبوسعه بعد غياب الشمس أن يعيد إرسال شيء من ذلك الدفء نحوك. أما الجهة المفتوحة على الماء، فكثيرًا ما يكون فيها عون أقل من هذا النوع، ولهذا قد تبدو درجة حرارة الهواء نفسها أبرد هناك.
وأما جزء حركة الهواء فهو ما يجعل مقعدًا يبدو منعشًا فيما يبدو آخر مريحًا فحسب. وتشرح دائرة الأرصاد الجوية الوطنية الأمريكية فكرة الإحساس ببرودة الرياح في ظروف أشد، لكن المبدأ الأساسي ينطبق هنا أيضًا على نحو ألطف: فالهواء المتحرك يسرّع فقدان الحرارة من الجلد المكشوف. ولا تحتاج إلى ريح عاتية. يكفي تيار صغير ثابت حتى تلاحظه ساعداك وعنقك.
ولا يظهر هذا الأثر بالطريقة نفسها في كل مكان. فشدة الرياح، والرطوبة، وشكل خط الشاطئ، ومادة سطح الشرفة، كلها قد تضعفه أو تضخمه. فالخليج المحمي لا يتصرف كالرصيف البحري المكشوف. كما أن الهواء الرطب يمكن أن يغير أيضًا كيفية إحساس الجلد بالبرودة.
ثمة اعتراض وجيه هنا. أليس المقعد المفضل ببساطة هو ذاك الذي يملك أفضل مشهد، أو أقل وهجًا، أو ألطف صحبة؟ بالطبع تؤثر هذه الأشياء في التفضيل. فالمشهد الجميل قد يجعل المقعد يبدو أفضل حتى قبل أن تجلس عليه.
لكن الراحة ليست شأنًا ذهنيًا فقط. فقد أمضى علماء البناء وباحثو الراحة الحرارية عقودًا في قياس استجابة الناس للحرارة الإشعاعية المتوسطة، وسرعة الهواء، والرطوبة، ودرجة حرارة الهواء مجتمعة لا كلٌّ على حدة. وتتعامل الجمعية الأمريكية لمهندسي التدفئة والتبريد وتكييف الهواء، في معيارها الطويل الأمد للراحة الحرارية، مع متوسط الحرارة الإشعاعية وحركة الهواء بوصفهما عنصرين حقيقيين في الراحة، لا مجرد إضافات هامشية.
ولهذا يمكن لكرسيين أن يكونا مريحين بطريقتين مختلفتين، ولهذا قد يصبح أحدهما الفائز الواضح عند الغسق. قد تكون الإطلالة هي ما يجذبك إلى المقعد. أما تبادل الحرارة فقد يكون هو ما يجعلك تبقى فيه.
إذا أردت أن تلتقط هذه الظاهرة وهي تحدث، فقارن بين مقعدين في الوقت نفسه من اليوم. اختر أحدهما قرب مصدر للدفء المختزن، مثل جدار امتص شمس النهار، أو أصيص داكن، أو سطح شرفة احتفظ بحرارة فترة ما بعد الظهر. واختر الآخر أقرب إلى المياه المفتوحة أو إلى جهة أكثر انكشافًا.
اجلس في كل واحد منهما دقيقتين هادئتين. لا تنظر إلى تطبيق الطقس. انتبه إلى إحساس الحرارة على مستوى الجلد في يديك وكاحليك وجانب وجهك. هناك غالبًا ما يظهر الفرق أولًا.
ثم لاحظ المصدر. هل تأتيك حرارة من سطح الشرفة عبر المقعد إلى ساقيك؟ هل تعبر نسمة خفيفة مباشرة من الجهة المكشوفة؟ هل تستعير دفئًا من جدار خلفك، أم تفقده إلى الهواء المفتوح إلى جانبك؟
إذا كنت تخطط للإقامة، فاحجز أو اختر مقعد الغسق بما يلائم ما تريده. فإذا رغبت في إحساس أبرد، فاختر مزيدًا من الانكشاف على المياه المفتوحة وتدفق الهواء. وإذا أردت أمسية أطول وأسهل، فاختر مكانًا فيه بعض الدفء المختزن قريبًا، مع قدر من الحماية يكفي لإبطاء النسمة.
عند الغسق، قارن بين مقعد قرب جدار أو أرضية امتصت الدفء ومقعد آخر في جهة مكشوفة، واختر بناءً على ما تلتقطه بشرتك أولًا، لا على ما يبدو أن الشرفة كلها تفعله.
هل سبق لك أن تساءلت حول طرق المضي قدماً في الحياة؟ لقد رأيت الناس ناجحين جداً لدرجة يبدو أنهم يبلغون ذلك الأمر بشكل طبيعي. فكيف يبلغون وضعهم النجومي؟ يبدو أنه حتى العمل ليس هو سبيلهم للوصول إلى هذا المستوى. فهل يصلح هذا حتى في مستقبلك؟ حسناً، أخبرني؛ إذا كنت تريد
أن تنال ذلك لهذا المستوى. يمكنك أن تفعل أي شيء ولكن الأمر سيستغرق وقتاً وعملاً وطاقة. اسمحوا لي أن أشارككم طرق المضي قدماً في الحياة:
الخطوة الأولى لتحقيق إنجاز عظيم هي تنظيم جهودك. كل متفوق لديه أساليبه الخاصة لتركيز جهوده، ووضع الأهداف، وتنفيذ الخطط. ومن ناحية أخرى، فإن التنظيم السيئ لن يوصلك بعيداً إلى هذا الحد.
عادةً ما يكون التنظيم في المقام الأول، هو الجزء الأكثر تحدياً. فيما يلي بعض الأساليب التنظيمية التي يمكنك تجربتها لمساعدتك على البدء:
مصارعة الوقت
يعد تنظيم وقتك أمراً مهماً للغاية في سعيك لتحقيق النجاح. ومن خلال وضع جدولك اليومي، فإنك تضمن تخصيص وقت كافٍ للمهام والمسؤوليات التي تحافظ على تنظيم حياتك وتساعدك على تحقيق أهدافك.
طريقة بومودورو
تعمل طريقة بومودورو بشكل مشابه لمصارعة الوقت، لكن الفترات الزمنية أصغر. لتأخذ مهمة يجب إكمالها، مثل ورقة مرحلة دراسية قي دورة اللغة الإنجليزية في معهد. حدد وقتاً لمدة 25 دقيقة (هذا هو الوقت الموصى به، ولكن يمكنك تغييره بالطريقة التي تريدها). بمجرد انتهاء الموقت، خُذ استراحة لمدة خمس دقائق، ثم ابدأ مرة أخرى. بعد أربع دورات أو بومودورو، خُذ استراحة أطول (10 دقائق).
لا يمكنك الفوز في جميع المرات، ولا يجب أن تتوقع ذلك. ويمكنك أن تتعلم الكثير من خسارة العلامة، لكن المهارة المهمة هنا هي معرفة متى تستسلم. فيمكنك بذل الكثير من الوقت والطاقة التي يُفضّل إنفاقها في القيام بشيء آخر.
يمكن العثور على مثال في حالة الموسيقيين. يستعرض مؤلفو الأغاني العشرات من أفكار الأغاني محاولين العثور على النغمة المثالية. ولن يستمر جميعهم بالمنافسة واللعب. فإذا ركزوا لفترة طويلة جداً على مشروع لا يؤدي إلى أي نتيجة، فإن إنتاجيتهم ستصطدم بحائط، ولن يتمكنوا من إصدار أي موسيقى جديدة.
من خلال معرفة متى تستسلم، فإنك تتيح لنفسك فرصاً جديدة للمضي قدماً. كما تمنع نفسك من الوقوع في المأزق الذي يمنعك من أن تصبح من ذوي الإنجازات العالية.
حتى أكثر الأشخاص نجاحاً لا يجيدون كل شيء. فلكل فرد نقاط قوته وضعفه التي ينبغي أن يأخذها في الاعتبار. إن تعظيم نقاط قوتك والتغلب على نقاط ضعفك هو فعل التوازن المطلوب للمتفوقين.
الكثير من الناس يستسلمون لنقاط ضعفهم لدرجة أنهم يفشلون في الاستفادة من نقاط قوتهم. التزم بما تجيده، واسمح لتلك المهارات والمواهب بترقيتك ومساعدتك على المضي قدماً.
خذ الرياضيين المحترفين على سبيل المثال. فلا يستطيع كل رياضي أداء كل جانب من جوانب رياضته على أعلى مستوى. أصبح الكثير منهم محترفين لأنهم ركزوا على نقاط قوتهم لصالح الفريق. وبدورهم، يوظف زملاؤهم نقاط قوتهم لتغطية نقاط ضعفهم تلك، وهذا ما يحدث أيضاً في العائلات وفرق العمل والمنظمات الأخرى التي ستكون أنت جزءاً منها في الحياة.
ليس عليك أن تفعل كل ذلك بمفردك. لا يزال من الممكن تصنيفك على أنك صاحب إنجازات عالية حتى عندما تطلب المساعدة من الآخرين. وهذه ليست علامة ضعف. إن طلب المساعدة هو ببساطة إدراكك أنه يمكنك القيام بالمزيد والمضي قدماً بمساعدة الآخرين أكثر مما يمكنك فعله بمفردك.
يمكنك طلب المساعدة بطرائق متعددة من عدد لا يحصى من الأشخاص. يمكنك التشبيك مع محترفي الأعمال الذين يمكنهم تقديم النصائح المهنية لك، أو مطالبة عائلتك وأصدقائك بدعمك في مشروع جديد. إن المضي قدماً بنفسك هو أمر صعب غير ضروري عندما يكون هناك أشخاص يمكنهم مساعدتك.
لا يمكنك الوصول إلى الشهرة العالمية بمجرد امتلاك فكرة رائعة أو امتلاك موهبة خام فائقة. فوراء كل عبقري، وموسيقي مشهور، ورياضي محترف، شخص يقضي كل يوم ساعات في إتقانه لحرفته ووضعه في العمل لتحقيق النجاح.
ولسوء الحظ، لن تستيقظ يوماً ما وأنت من أصحاب الإنجازات العالية. فوراء كل قصة نجاح، ستجد ساعات لا تحصى من الدم والعرق والدموع التي قادت المتفوقين إلى ما وصلوا إليه اليوم. للوصول إلى مستواهم، يجب أن تكون على استعداد لبذل الجهد نفسه.
انظر إلى الألعاب الأولمبية التي تقام كل أربع سنوات. فقد تكون هذه هي المرة الأولى التي ترى أو تسمع فيها عن أي من الرياضيين المُتنافسين في هذه الأحداث. ومع ذلك، قضى كل واحد منهم سنوات في ممارسة رياضته ليتمكن من الأداء في أكبر مرحلة من المنافسة.
هناك مفتاح آخر للمضي قدماً في الحياة وهو الاهتمام بجسمك. قد تنظر إلى المتفوقين وتلاحظ صافي جدارتهم أو عقولهم اللامعة أو جوائزهم. ما قد لا تلاحظه على الفور هو أن معظمهم، إن لم يكن جميعهم، يأخذون الوقت الكافي للعناية بأجسادهم.
على قدر أهمية متابعة التعليم وإتقان المهارات وتجربة أشياء جديدة، فلن يكون أي من ذلك مهماً إذا كان جسمك ينهار. فالنظام الغذائي السليم، وممارسة الرياضة، والنوم، كلها أمور حاسمة بالنسبة لجسم يُحافَظ عليه جيداً.
انظر إلى بعض أعظم الرؤساء التنفيذيين، وستلاحظ أن الكثير منهم يحرصون على تخصيص وقت لممارسة التمارين اليومية، ويبذلون قصارى جهدهم للحصول على نوم جيد ليلاً. ونظراً لمدى انشغالهم طوال الوقت، ينبغي أن يصرّحوا بأنهم يعتبرون هذه الأشياء ذات أهمية قصوى.
